On sait tous qu’il faut couvrir une peau Prealablement de s’exposer au soleil, arreter pour fumer pour empecher tous les accidents cardio-vasculaires, manger plus sucre pour empecher le surpoids… et on ignore souvent que les yeux m’ ont en outre besoin d’etre proteges. Z m Avec leurs principaux ennemis.
Un soleil, l’ennemi d’la retine
Que c’est rejouissant pour peaufiner Ce hale avec les rayons en soleil… voili , mais y ne faut jamais du abuser . Si l’on pense rapidement a toutes les dangers concernant cette peau de la exposition super prolongee, on oublie souvent vos consequences concernant des yeux. Or “pour haute dose, Notre soleil abime notre retine”, avertit Marie pour Freminville, opticienne mobile. Tous les ultraviolets du soleil font vieillir prematurement tous les cellules de des yeux.
Ne point s’en couvrir expose pour des risques accrus de cataracte ainsi que DMLA. Attention de particulier a toutes les enfants “Jusqu’a l’age pour 12 annees, leur cristallin ne filtre qu’une part quelques UV.” Lunettes de vue et chapeau a larges bords obligatoires des qu’ils pointent un frimousse pour l’exterieur ! Et ce, meme quand pour grands nuages assombrissent Votre ciel 90 % quelques rayons ultraviolets passent a travers. Le conseil pour appliquer aussi via les Pas grands. Des lunettes ne doivent nullement etre qu’un simple accessoire de mode.
De quelle maniere prendre l’ensemble de ses lunettes de soleil ? “Il faut se mefier pour celles que l’on deniche i propos des etals quelques marches”, alerte Sophie de Freminville. Mon verre fonce n’etait pas forcement synonyme pour haute protection y limite l’eblouissement, Pourtant ne filtre pas toujours nos UV. ” leurs lunettes doivent mettre, pour maniere visible, lisible et indelebile, Ce marquage “CE” , ainsi, etre accompagnees d’une notice d’information detaillee redigee en francais. Celle-ci a le devoir de mentionner de charme de protection Plusieurs verres qui correspondent pour ma capacite de filtration Plusieurs rayons solaires. Il est diverses categories, pour 0 a 4. La 4, interdite Afin de ma conduite, est reservee aux conditions extremes pour reverberation, celles qu’on rencontre par exemple via votre glacier ou Avec mon desert. Votre categorie 3 correspond pour quelques lunettes de vue reellement protectrices. »
Leurs ecrans, tous les nouveaux ennemis
Que ce soit pour travailler pour distance, prendre mon apero Skype, binge watcher une collection ou faire defiler inlassablement le feed Instagram, la conso d’ecrans est devenue vertigineuse . Et Ca n’etait pas sans danger Afin de des jambes. Pour court terme, cette raison ceci entraine fatigue et secheresse oculaires. Au-dela, l’utilisation excessive Plusieurs smartphones, tablettes et ordinateurs est probablement l’une des causes une flambee pour myopie partout concernant la planete.
Concernant voir Le ecran pour plusieurs centimetres de les yeux, nous faisons un effort d’accommodation. Or du accommodant uniquement pour pres, on fatigue l’ensemble de ses jambes. “chacune des 20 minutes, il va falloir lever le regard pour Ce ecran, Afin de voir du loin au moins 20 secondes, preconise Sophie pour Freminville. Sinon, les yeux vont s’epuiser pour Realiser J’ai mise du point concernant l’ecran. Voila tel si nous couriez sans nous arreter. Une telle fatigue visuelle est en mesure de faire naitre de la myopie, ou aggraver 1 hypermetropie.”
Voila quoi la lumiere bleue ? Cette reste partout en rayons d’un soleil, nos leds et leurs ecrans (d’ordinateur, de smartphone… ). Cela dit, de quoi s’agit-il ? C’est une part d’la lumiere visible par nos jambes. est composee pour lumiere bleu turquoise, essentielle pour l’organisme, “et de lumiere bleu-violet qui, , accelere Votre vieillissement en retine”, precise Sophie de Freminville. Au sein de de expertise devoilee 
en mai 2019, l’Anses confirme ma toxicite en lumiere bleue sur votre retine et previent qu’une “exposition chronique augmente le va parfois survenue d’une DMLA.” On peut s’en abriter grace a 1 filtre, pour mettre sur les lunettes ou Avec l’ecran. Ces filtres, , lequel laissent passer Notre lumiere bleu turquoise, paraissent compatibles avec Grace a chacune des corrections et vont pouvoir s’installer Avec quelques lunettes sans correction.
L’alc l et Notre tabac, Le duo diabolique
Des deux verres d’alc l, des consequences sont perceptibles ma vision se trouble, votre lumiere intense eblouit plus, Un champ visuel se retrecit. Vos consequences derriere mon volant ont la possibilite de etre dramatiques. Outre des dangers lies pour l’ivresse, sa consommation excessive d’alc l augmente Votre risque de DMLA. Tout comme Mon tabac. Votre fumee reste irritante Afin de l’?il et entraine une secheresse oculaire. Correctement plus grave, J’ai degenerescence maculaire liee pour l’age apparait de maniere precoce et progresse Pas vite que chez leurs non-fumeurs. Un tabac accelere alors Un vieillissement d’un cristallin, augmentant ainsi De Fait le va parfois ner 1 cataracte precoce ou de retinopathie diabetique. L’Association britannique Plusieurs optometristes revelait du juin 2019 qu’un fumeur avait 2 fois plus de dangers qu’un non-fumeur pour perdre ma vue. Une enieme raison d’ecraser une derniere cigarette…